De sobras es sabido que una dieta equilibrada y ejercicio moderado contribuyen muy y mucho a mantener sanos el cuerpo y la mente. El aspecto externo o interno de algunas frutas, hortalizas y verduras nos puede ayudar a conocer los beneficios que comportan cada una de ellas a nuestro organismo. Por ejemplo, la zanahoria -que va bien para la vista- parece que nos esté informando de ello a gritos. Pasen y vean algunos trucos:
